カルナーキュアなどのオキシトシンマッサージについて 

カルナーキュアやその他のサロンで体験できる、ストレスを軽減するオキシトシンマッサージについて紹介するサイトです。

オキシトシンはストレスと戦う

最近思い切り笑っていないな…なんて自分を振り返ることはありませんか?
昔はどうでもよいことで友達と笑いあって、特別なことがあるわけでもないのに毎日がとても楽しくて幸せで、それなのに最近は楽しいと思うことも誰かと話したいと思うこともなくなってしまった、と思ってしまうような大きなストレスを抱えている人はいませんか?

ストレスは元気をなくすだけではなく、心も体もどんどん悪い状況にしてしまいます。
忙しくて時間がなくても、ちょっとでもストレスを緩和させてあげることがとても大切です。

ストレス解消法は人それぞれですが、体内にストレスと戦ってくれる成分が存在していることをご存知でしょうか。
オキシトシンというホルモンです。

人は自分でオキシトシンを分泌させることができます。
オキシトシンは人と触れ合ったり話したりすることで、楽しいとか嬉しいとか感じることでどんどん分泌されるホルモンです。
ですので、楽しいことも嬉しいことも感じられないという人は、このオキシトシンの分泌が止まっている可能性があります。

ひどく落ち込んだ状態の時に、無理やり人と接するようにするのは逆にストレスにもなってしまいそうですが、たとえば相手は人でなくても良いのです。
飼っている大切なペット、動物が好きな人であれば、動物園の動物と触れ合うこと、そんな些細なことでも心の中には嬉しくて楽しい幸福感が芽生えます。
するとオキシトシンが分泌され始め、それまで嫌だと思っていた人との接触を自ら進んで行うようになってくると思います。

人と接して幸福感を得るということは、その場限りではなく以降の糧にもつながります。
また自分に対する自信にもつながっていくので、少々疲れてもまた頑張れたりもします。
特に好きな人ができて、好きな人と接することが大量のオキシトシンを分泌させることにつながります。
交際したばかりの男女はオキシトシンがたくさん体内にあって、たとえ寝不足でも仕事で疲れても幸福感を持っていられるでしょう。

ストレスを戦ってくれるオキシトシンをたくさん分泌して、毎日を楽しく過ごしていきませんか?